過年在家不玩手機，你可以嘗試以下活動：

1、與家人共度時光：與家人一起吃飯、聊天，享受彼此的陪伴。

2、閱讀書籍：選擇一本感興趣的書籍，沉浸在書的世界里，獲取新的知識和啟發(fā)。

3、鍛煉身體：做一些簡單的運動，如瑜伽、體操或戶外散步，保持身體健康。

4、學(xué)習(xí)新技能：學(xué)習(xí)一種新的應(yīng)用軟件或編程語言，提高自己的技能水平。

5、創(chuàng)作藝術(shù)：繪畫、做手工、編織等，發(fā)揮你的創(chuàng)造力。

6、觀看電影或電視?。哼x擇一部喜歡的電影或電視劇，享受故事情節(jié)和表演。

7、聽音樂：聽你喜歡的音樂或參加線上音樂會活動。

8、收拾家務(wù)：整理房間、打掃衛(wèi)生，讓家里煥然一新。

9、嘗試新的美食：學(xué)習(xí)制作新的菜肴，或與家人一起品嘗不同的美食。

10、玩游戲：選擇一款你喜歡的游戲，與家人一起玩，增進感情。

11、了解傳統(tǒng)文化：學(xué)習(xí)剪紙、寫春聯(lián)、制作燈籠等過年傳統(tǒng)活動，了解傳統(tǒng)文化。

12、培養(yǎng)興趣愛好：學(xué)習(xí)繪畫、書法、攝影等興趣愛好，豐富你的生活。

以上活動可以幫助你擺脫手機的束縛，與家人建立更緊密的聯(lián)系和互動，度過一個有意義、溫馨的過年時光。